Alhamdulillah setelah rutin melakukan latihan di rumah saya sudah tidak tergantung minum bodrek dan memangil bibi tukang urut lagi.

Alhamdulillah latihan rutin 20 menit di rumah membuat badan selalu fit, berpikir selalu positif tidak pernah galau. Saya lakukan 20  menit tapi itu tabungan untuk kesehatan saya 20  tahun kedepan.☺